孕妈之友:酸奶不比牛奶差哦!

2016-09-19 10:16 阅读: 编辑:源不拉几 来源:家有宝宝
标签: 酸奶 益生菌
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内容简介:孕妈们还挂念着牛奶?该换换口味了,其实酸奶也见得比牛奶差哦!
       有的孕妇认为酸奶经过发酵制成又很凉所以不敢饮用。其实怀孕后不但可以饮酸奶.而且还很有好处。酸奶是用鲜牛奶加入乳酸菌经过发酵制成的。它除了具有鲜牛奶的全部营养成分意外,对女人的帮助还有这些哦。
 
酸奶:妇女之友
 
酸奶vs阴道健康
 
       关于酸奶,姐妹们来问大致都与自身健康有关:喝酸奶能不能治疗阴道炎?对阴道健康好么?
  
       这个说法不一。但肯定一点的是,酸奶绝对没有药物治疗的作用,不过对女性健康有没有益倒是有两种看法。
 
酸奶 益生菌
 
酸奶对阴道健康有益吗?
 
  正方:有益
 
  1、是治疗阴道炎的民间偏方,长期饮用酸奶,对于阴道内的菌群有调节作用。
 
  2、据说曾有临床实验证实,喝酸奶可以预防阴道念珠菌的感染。因为酸奶含有大量的活乳酸菌,可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌(致病菌、腐败菌)过度繁殖。
 
  反方:无太大益处
 
  1、女性阴道内的益生菌,跟酸奶内含有的益生菌不同。
 
       2、酸奶含的益生菌,没那么强大可以穿过肠道等的部位,到达阴道。
 
       其实之所以把酸奶跟阴道健康联系起来,主要是酸奶含有益生菌。过去几十年里,科学家就益生菌做了许多研究,在阴道健康的领域也有。益生菌如果满足三个条件:菌种、数量、以及活菌,是对阴道健康有益。
标签: 酸奶 益生菌
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