挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

萬利彩票 www.6010.in-体育彩票在线购买| www.e11.space-彩民网站-| www.287018.com-百姓彩票注册| www.901158.com-中国体彩报体彩赢刊| www.577445.com-环彩彩票网站| www.706883.com-下载87彩店-| www.944636.com-百万彩票中的骗局| 大赢家彩票平台www.769179.com| www.009988.com-彩友网彩票-| www.576508.com-爱乐彩走势图| www.682719.com-彩票新彩吧网| www.783058.com-go彩票网上平台| www.870504.com-亿发彩票官方网站| www.980655.com-彩77v11版本| www.aw69.com-乐彩网走势-| www.602097.com-中国福利彩票复式| www.xq96.com-七星彩历史开奖数据| www.090298.com-上海快三綜合走勢圖| www.858643.com-极速快三怎么买号| 黄金彩Ⅱwww.hjin2.com| www.46hz.com-彩金项链款式| www.04403.com-天天中彩票微信提现| www.726371.com-够力五星彩下载| www.833237.com-体育彩票扫码验奖| www.912283.com-网上买彩票会不会抓| www.986175.com-中国河南体育彩票| www.ag27.com-福利彩票啥时候开奖| www.rm54.com-彩票店可以买什么| www.29vt.com-体彩今天出什么号了| www.99la.cc-分分时时彩开奖公告| www.3039.net-流晶逸彩-| www.9039.org-篮球彩票大小分技巧| www.366.cc-迷彩服-| www.lp25.com-中彩吧2020平台| www.359382.com-七星彩会员数据免费| www.995340.com-竞彩与北京单场比较| www.lq88.com-下载官方全民中彩| www.5274.vip-网络购彩哪家靠谱| www.23796.cc-新3d彩票计划软件| www.293251.com-银川快三玩法| www.386543.com-韩国快三介绍| www.170693.com-今日河北快三| www.952750.com-华东福彩6十1| www.386105.com-竞彩足球强胆推存强| www.947215.com-体彩高频会取消吗| www.109508.com-彩票挂机不爆方案| www.055844.com-安徽快三和值速表| www.864182.com-天下彩免费123| www.z28.biz-81彩票是正规的吗| www.150333.com-重庆时时彩app| www.965656.com-大发快三一分钟一期| www.712501.com-彩票投注侠正规吗| www.316181.com-彩乐乐22选五| www.938055.com-福彩好运十倍黑幕| www.171069.com-今天福彩出奖结果| www.752197.com-不要相信彩票| www.17322.com-关注中国福利彩票| www.078855.com-七星彩预测号码|注| www.172561.com-三分快三彩票| www.cai3232.com快三中2个号多少钱| www.188688.cc-霸气的彩票宣传语| www.345743.com-昨晚福彩中奖号码是| www.715783.com-彩哥计划咋样| www.953.cn-买什么彩票简单一点| www.523545.com-tt彩票网下载安装| www.972416.com-油性彩铅用法| www.fq43.com-福彩幸运快3| www.134884.com-天下彩每期文字资料| www.83qy.com-天下彩票网址多少| www.022327.com-180彩票-| www.zu81.com-彩96平台与那个| www.40ba.com-骗彩礼怎么起诉| www.57230.com-彩宝宝ios-| www.512861.com-3037玩彩-| www.659037.com-彩票体彩下载软件| www.968464.com-鲍彩票-| www.cai3923.com快三规则及奖金| www.nm43.com-唯彩网-| www.938683.com-腾讯分分彩官方网址| 亿彩堂www.87668c.com| www.111302.com-易彩网广西快3开挂| www.090913.com-百盛彩票-| www.539201.com-时时彩如何看跨度| www.644773.com-35彩票中心-| 爱购彩票www.243552.com| www.sm15.cc-时时彩软件开奖| www.7220.com-河南七星彩开奖日期| www.342399.com-购彩下载-| www.422678.com-新注册送彩金的网站| www.187359.com-时时彩0369规律| www.934897.com-彩之堂彩票app| www.693673.com-中奖彩票编码特征| www.778872.com-查彩票的电视剧| www.858274.com-彩票怎么玩儿不输| www.911499.com-时时彩计划专业版| www.974579.com-众彩娱乐下载地址| www.dc59.com-彩票365正规吗| www.168768.com-有内蒙古快三的平台| www.83997.com-令天六开彩开奖结果| www.5804.vip-体彩竞彩怎么买| www.868833.com-七星彩app平台| www.970073.com-正规合法的彩票平台| www.bn74.com-152彩票计划软件| www.326725.com-中彩网开奖公告号码| www.668504.com-华人会彩票app| www.53627.cc-时时彩后一三码算法| www.891662.com-彩票微信名字大全男| www.0603.net-缺一门彩票-| www.yn18.com-买彩票被骗-| www.07687.com-600w彩票网网址| www.81398.com-昨晚彩票出什么数字| www.055278.com-彩票中奖网名| www.378595.com-幸运彩加拿大28| www.508000.com-手机兼职彩票代玩| www.98829.com-江苏快三有赢钱的人| www.772842.com-大发时时彩漏洞| www.960742.com-一分时时彩刷反水| 凤凰彩票www.55228k.com| www.899997.com-福利彩票转让| www.984467.com-跟彩运网一样的网站| www.90yw.com-v9彩票正规吗| www.4867.xyz-天天乐彩票下载| www.30629.cc-老猫看彩今晚出彩| www.73wr.com-三地图迷总汇牛彩网| 七彩www.53900c.com| www.ia66.com-彩票害人为什么不禁| www.12rq.com-幸运五星彩开奖网址| www.60073.com-福体彩开奖直播间| www.411473.com-收米竞彩软件| www.294187.com-广西快三遗漏一定牛| www.751748.com-中彩视频-| www.865710.com-体育彩票好123| www.959420.com-彩票有没有规律| 大赢家彩票平台www.577983.com| www.723455.com-官方彩票平台软件| www.806918.com-彩票数字模糊| www.872795.com-uu快三直播下载| www.930736.com-满堂彩下载app| www.982214.com-郑州快三开奖号| www.cai2199.com快三如何玩-| www.676862.com-多彩投-| www.1025.me-上海澜赢彩票合法么| www.178318.com-31彩票-| www.840311.com-500竞彩篮球| www.922637.com-体彩竞彩开售时间| www.976053.com-为什么重庆不要彩礼| www.by77.cc-福利彩票11选五| www.416511.com-网友让我买彩票| www.545678.cc-足彩竞猜310| www.617626.com-榆次福利彩票站| www.695660.com-足彩奖金计算方法| www.783834.com-55彩票安卓-| www.848805.com-重庆时时彩一星| www.920488.com-588彩票可靠吗| 彩82www.c6167.com| www.ij94.com-5oo彩票网app| www.17yc.com-七乐彩三胆预测| www.18bv.com-11选五彩票查询| www.81uz.com-今晚彩票生肖开什么| www.0786.vip-95彩网-| www.55qn.com-体育彩票赛车走势图| www.2658.in-中国竞彩报-| www.268106.com-时时采彩走势图| www.354566.com-福彩3d彩票交流群|